안녕하세요. 서울발달심리상담센터입니다.
2023년 11월입니다.
곧 대학수학능력시험이 치뤄지는 계절이 되었습니다.
도움이 되는 좋은 정보를 알려드립니다.
한국상담심리학회 홍보위원회에서 제작하고 알리는 소식 < #15 시험불안에 대한 이야기>을 게시합니다.
필요하신 분들께 도움이 되시기를 바랍니다.
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[홍보위원회: 내마음상담소가 열렸습니다 #15]
한국상담심리학회 홍보위원회에서 제작하는 내마음상담소의 이번 사연은 시험불안에 대한 이야기입니다.
시험을 볼 때, 평소보다 긴장하거나 떨려서 실력발휘를 못하는 경우가 있습니다.
실수도 실력이라는 말이 있는 것처럼, 시험을 보기 전 마음을 잘 다스리는 것도 시험 점수에 중요한 영향을 미칩니다.
하지만 압박이 심한 분위기 속에 의연하기는 쉽지 않습니다. 시험을 앞두고 불안함에 크게 영향을 받지 않기 위해
어떻게 해야하는 것이 좋은지 이야기 나눠보았습니다.
이같은 비슷한 고민이 있으셨던 내담자들에게 나누어주시면 좋을 것 같습니다.
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[유튜브]
https://youtu.be/X2rXimqRxF8
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[한국상담심리학회 홍보위원회] #15 시험불안에 대한 이야기
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